“一……二……一……二……”
翌日早晨的公园球场内除了健身的老大爷外,还有一群学生球员早早的开始了晨训。
“朱文金,别总是守在篮下——你的任务要协调好涂子恒和吴杰的禁区防线,今我们将会一直贯彻二三联防的打法。”
一直忙于指导弟子的姜彤丝毫不比球员们轻松,晕红的脸蛋上开始不停的滴落下晶莹的汗珠。
“邵伟杰~回来,你收回来一点!”
“你忘了我的话吗?你们后场的主要防守任务是破坏对手外线投篮的节奏。
这样不但可以大大降低你们的防守压力,也同样可以节省你们的体力。”
“可是……教练,我不防出去,他们篮球脱手就算进。
那你要我们还怎么打?”
有些委屈的邵伟杰已经使出了全力盯防对方,甚至不甘心的“质问”
姜彤缘由。
“知道你们都是体力怪,不过吗……我的目的是让你们学会克制自己,不要着急出手,而是让着对手三分出手。”
邵伟杰及其他几名队员更是一头雾水不明所以。
“好了,先别追究这个——你们会明白其中的奥妙的!”
姜彤半做了一个“鬼脸”
,看了看自己手机上的时间,这场公园篮球场实战演练已经快一时。
“这……真是魔鬼加变态的训练——”
邵伟杰已经大汗淋漓,这倒不是体能的消耗!
而是姜彤的规则带给正选球员的压力导致。
五名替补无死角模拟芦苍的首发五虎,真正变态的地方在于,这五名替补拥有一项外挂——百分百命中系统。
也就是,只要替补球员中的任何一位,只要篮球出手没被封盖。
那么这球就算进。
“陈俊霖,你们替补方也把速度提一提,再给主力队员一些压力!”
陈俊霖诺诺点头加快了脚步。
“靠,这样来真的——”
吴杰也不再收着,开始使出全力防守禁区。
两支队伍在姜彤的指导下一遍又一遍的跑位传切防守,好的一时练习不知不觉的又过了半个钟头。
入了神的姜彤迷糊中感觉到眼前的训练变成了和芦苍高中的正式赛。
“老师,这样下去会不会影响下午的比赛——”
沈葇一声打断了沉思中的姜彤。
“大家先停下歇息!”
回过神的姜彤立即停止了训练,看着队员们已经各个满头汗水。
“抱歉,刚才我开了差!”
姜彤带着歉意的口吻引来队员们一阵涌动。
“姜教练,你就算让我们练到晚上,我们也绝无怨言……”
“就是……接着来……都是儿科……”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
...
水馨穿越修仙界,以天才的资质踏上修仙路,举目四顾前无各类奇葩主角需要逆袭后无各类脑残极品欢快蹦跶左有好友若干右有蓝颜数位水馨喜忧参半这世界的节操掉得凶猛,智商居然还不曾欠费...
未来之萌娃难养最新章节列小说未来之萌娃难养孤孤著未来之萌娃难养全文阅读关于未来之萌娃难养某仙某天强上了某人,心虚之下默默逃走。无意种出小包子一枚,但是某仙心虚的看着面前的某人,举着包子...
迷迷糊糊穿越到了八零年,成了一本书里的恶毒女配,还多了个小萌娃。郁闷的是,这恶毒女配把男主给设计了,让男主娶了她也就算了,她的娃儿,竟不是男主的然后,男主金蝉脱壳成功,却让女配成了被村里人嘲讽的...
这是一对前生早早领了盒饭,又不曾对彼此表明心意的夫妻,双双重生在一片无尽星海,大杀四方的故事。这里有各种让人眼花缭乱的物种,与人类不一样的生物,安维尔人,人鱼,奥拉人这里全民兵役,因为星系之间的...
拖油瓶是一本非常优秀的其他小说,并且已经更新到最新章节第34章第34章版权归原作者银发死鱼眼所有江伽,市井屁民一个,家里经营街边小饭馆一间。这天店里来了两个特别的客人,他们容颜英俊,气场强大,摁进电脑...