在这些锻炼的规划设想中。
陈云有一个大胆的想法。
自己那极致的协调控制能力,能不能让自己拥有一个十分高效的锻炼方式?
比如说,能否直接控制全身的肌肉进行指定的颤抖,以达成直接替代常规锻炼的目标。
如果可以的话。
显然要比撸铁什么的高效多了。
陈云这么想着,便把白石的电话号码留给工作人员,说是有可能考虑办卡。
从而把在旁边一直推销办卡的工作人员打走。
一边躺在卧推架上随意的推着杠铃。
他一边试着控制身上的肌肉进行震颤式的锻炼。
不过这样的难度是很夸张的。
单独控制某个肌群大幅度的稍微动一下也许还可以,但是要是控制指定的肌群进行持续性的震颤,就很有难度了。
因为那已经不是人类能做到的了。
只不过陈云他……
显然已经渐渐脱离了人类的范畴。
随着他的尝试。
浑身上下该锻炼的肌肉组织开始有规律的进行颤抖,包括大多数人难以控制的一些肌肉。
初次尝试这种方式,对他来说似乎有些太得劲了。
体力迅的被消耗,锻炼的效果简直好到不行。
这样的震颤持续了没多久,就让陈云这样的体力怪物都感觉到了一丝乏力。
这让陈云有一丝欣喜。
只不过,想要达到这种程度的全身震颤训练,每天最多也就做个两三次。
因为想要百分百的控制所有肌肉,只靠神经传导控制是做不到的,必须依靠陈云那神奇的精神力辅助。
因此。
这样的操作不仅锻炼体力,也是锻炼了精神力。
精神力可不像体力一样十秒就能恢复,它需要稍微长时间的恢复,才可以再次进行肌肉震颤。
不过尽管这样,这样的锻炼方式也是异常的好用。
以后可以算是每天的必练项目。
这么思考着。
感受到体力快要亏空的他,连忙把卧推的杠铃在架子上放好,脚步带着一丝虚浮的站起身。
在附近的一位空闲教练见状。
连忙上前就准备扶住站得都有些不稳的陈云。
显然生怕出一点事。
陈云则是下意识一个踱步,躲开这位浑身腱子肉的大汉的搀扶。
没办法。
谁看见一個彪形大汉熊抱过来会能忍住不躲闪?
“咳咳,你没事吧?”
“是不小心练的脱力了吧?”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
方浩只想做一个安静的美男子。可是在这个看脸的时代,这显然是一个奢望。...
叶辰穿越到玄幻世界,发现自己竟然有七个美若天仙的仙女师姐。大师姐,红衣女帝!二师姐,冷艳剑神!三师姐,缥缈仙子!七师姐,绝代天骄!天生废物的叶辰觉醒了签到系统,每天仙缘圣地偷偷签到。叶辰我要悄悄的签到,然后惊艳所有人!...
每晚九点更新,坚持日六中,感谢小天使接档文每次穿越都在逃命快穿我的手机成精了求收藏每个故事中总有这样一些人,受剧情大神影响,他们智商经常下线,行事缺乏逻辑,总会在最适合的...
...
一夜过后,她躺在了大总裁的身边,一小时后,全世界都知道她是总裁的娇妻总裁不仅变成了她的金主,还成了她的老公婚后,总裁更是宠她宠得昏天黑地乱七八糟假期我是不是可以解放了照宠不误传闻...
巫族与妖族联手演戏,牺牲几位顶级大佬,开辟出不属于洪荒世界的空间做为巫妖两族的新栖息地。除后土外的十一祖巫真灵散落各个小世界,穿越而来的苏青霓在后土的委托下前往各小世界寻找祖巫真灵,开启丰富多彩的时...