每天睡觉的时间到了,子璐就通过意念闪身进入空间,在空间中打坐修炼一个多时辰。
空间中还是黑漆漆的一片,但是子璐已经越来越熟悉这里的氛围了。
而且能感觉出来,通过修炼,自己的定力比之前强了很多,能够专注地打坐了,还有耳力比之前好很多,更加灵敏了。
眼力的修炼还需要些时日,还不够明显。
每次修炼的时候,子璐就会特意把意念力集中在薄弱的位置,让修炼出来的一丝丝真气在薄弱的位置多循环几次,让这些部位对接受一些真气的滋养。
慢慢地子璐感觉自己以前很怕冷,坐时间长了就容易手脚冰凉。
现在不怕冷了。
即使穿很少的衣服打坐,也不会感觉到冷。
“大概,这就是真气护体吧?”
子璐猜测着。
“慢慢来,还有很长的修炼之路要走。”
为了修炼丹田之气,必须要强健腹部力量。
子璐练习导引术,还有吐纳之法,还有丹田声“嘿----哈----嘿-----哈------”
感觉丹田的气托着声音冲出来,真的和平时那种从嗓子声是不一样的。
那种江湖大侠的声音气魄就出来了。
子璐也很喜欢练习这些。
扎马步,练下盘,子璐之前就经常跑步,足踝和腿部都比较有力量。
虽然之前没练过扎马步,但是现在也还是能坚持一会儿的。
坚持的时间长了,腿就酸了,来回抖。
都说“筋长一寸,寿长一年”
,每日的拉筋,易筋经也是必须练的。
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